Kde a kdy jste se poprvé setkala s MB?

To si pamatuji celkem přesně. Bylo to koncem jara roku 2009. Zrovna jsem pátrala po nějakém programu, který by mně i mým klientům pomohl nejen zhubnout, ale především trvale upravit metabolismus bez otravného počítání kalorií nebo nutností kupovat koktejly či jiné doplňky výživy. V časopise Instinkt jsem zahlédla článek o programu Metabolic Balance, další informace jsem našla na internetu a potom už to šlo rychle – přihlásila jsem se na nejbližší školení pro poradce v létě téhož roku. Neváhala jsem, i když se jednalo o úplně jinou koncepci, nebo možná právě ta jiná, nová koncepce mě zaujala. A od té doby program Metabolic Balance nadšeně propaguji. 

Často se z klientky stane poradce, je to i váš případ? Jaký je váš příběh?

Není to můj případ. Nejdříve jsem se stala poradkyní, vzápětí jsem si nechala vypracovat svůj jídelní plán, abych program vyzkoušela na sobě. Zpočátku jsem měla obavy, jak si poradím se třemi jídly denně, byla jsem totiž zvyklá jíst pětkrát nebo i šestkrát, a přesto jsem měla pořád hlad. Po několika dnech přísné fáze jsem se začala cítit skvěle, zhubla jsem zhruba 5 kg, které jsem měla navíc a od té doby si váhu držím bez hladu, věčného odříkání, bez jojo efektu. Vzápětí jsem začala program nabízet klientům. Zpočátku to bylo složité, program byl u nás neznámý a navíc šlo o zcela novou koncepci, hodně odlišnou od jiných, do té doby uznávaných přístupů. Tehdy nebyly k dispozici žádné kuchařky v češtině, recepty, návody pro práci s klienty… Myslím, že bez vlastní zkušenosti bych práci poradkyně těžko zvládala.

Co vás na MB zaujalo a proč?

Nejdříve to byl pro mě zcela nový pohled na výživu, ten mě zaujal. Posléze, když jsem program vyzkoušela sama na sobě a následně na prvních klientech, nadchla mě nejen ta kila dolů, ale především vliv programu na zdravotní a psychický stav klientů. Dodnes si pamatuji na manželku jednoho z mých prvních klientů, která mi přijela osobně poděkovat za manžela. Díky Metabolic Balance z něj byl dle jejích slov úplně jiný člověk. Sama nemám ve svém věku žádné zdravotní potíže a energie mám stále na rozdávání. Takže jsem tak trochu „metabolička fanatička“, prostě na program nedám dopustit. Nejdokonalejší je pro mě na Metabolic Balance to, že je individuálně a přesně vytvořen každému na míru. Je to dle mého názoru dokonale propracovaný, a přitom velmi jednoduchý systém.

Co vás na MB nejvíc baví? A co je pro vás nejsložitější?


MB se postupně stal mým životním stylem, nezbytnou součástí mého života. Jíst „metabolicky“ mi v současné připadá normální, nemám pocit, že bych se nějak výrazně omezovala nebo držela dietu. Jiná než „metabolická“ jídla už téměř nejím, prostě mi nechutnají a není mi po nich dobře. Což neznamená, že dodržuji všechna pravidla na 100 procent, ale už vím, co si mohu a co nemohu dovolit. 
Složité byly začátky, aktuálně už myslím natolik „metabolicky“, že mi složité nepřipadá nic. Protože příprava jídel podle principů MB je rychlá a jednoduchá, stalo se „metabolické“ vaření postupně mým koníčkem. Stále vymýšlím nové recepty, zkouším nové kombinace, experimentuji s cílem inspirovat a pomoci především těm novým, začínajícím „metabolikům“. 

Kolik klientů řeší skutečně pouze váhu? Případně co dalšího chtějí vyřešit?

Většina, odhadem tak 90 % klientů přichází s cílem zhubnout, to ale nutně neznamená, že chtějí pouze hubnout. Především u klientů – mužů je často impulsem k návštěvě mé poradny zhoršující se zdravotní stav nebo fyzická kondice, kila navíc tolik neřeší. Očekávají nejen úbytek váhy, ale chtějí se i podstatně lépe cítit, příp. postupně snížit či zcela odložit některé léky. 
Ženy více trápí estetická stránka nadváhy a už i drobné potíže s ní spojené, jako je jako je únava, poruchy spánku, zažívací potíže apod. Přichází v okamžiku, kdy jsou nespokojeny samy se sebou, necítí se dobře ve svém těle. Často už mají za sebou řadu neúspěšných pokusů o hubnutí a s tím spojené pocity beznaděje a frustrace. 
Jen poměrně malé procento klientů má opačný problém, než je nadváha - potřebovali by přibrat a nedaří se jim to. Další část klientů chce podobně jako já především trvale udržet váhu, resp. naučit se jíst tak, aby si optimální váhu, zdraví a fyzickou kondici udrželi co nejdéle.

Jakou přidanou hodnotu nabízíte k MB svým klientům?

Myslím, že je to moje dlouholetá zkušenost poradce pro Metabolic Balance. Snažím se klientům cestu programem co nejvíce usnadnit. Kromě deseti osobních schůzek nabízím klientům tzv. „horkou linku“, tzn. že se na mě mohou obrátit s dotazem, týkajícím se programu, kdykoliv během dne. Za léta mé praxe jsem už vytvořila a nastřádala řadu receptů a vymýšlím další, radím s nákupy potravin, s přípravou jídel, podporuji klienty i mimo domluvené osobní schůzky. Svým klientům nabízím něco jako „doživotní servis“, i po ukončení našeho pravidelného setkávání se na mě mohou kdykoli obrátit. 
Snažím se o celostní přístup, jako klinická psycholožka velmi dobře vím, jak moc je naše jídelní chování ovlivněno psychikou. Nadváha nevzniká bez příčiny, často jsou s ní spojeny emocionální problémy a změna stravy ke zhubnutí nestačí – je nutné změnit i svoje návyky, celý svůj životní styl a především vztah sám k sobě. 


MB je životní styl, dokázala byste říct, jaký je zhruba percentil klientů, kteří pochopí, že MB je životní styl a dokáží zůstat v konceptu dlouhodobě, netrvalo? (opakovaný vzorec úspěchu, pokud jej znáte)

Zjednodušeně se dá říct, že ti z klientů, kteří si udržují váhu dlouhodobě, si ji udržují právě z toho důvodu, že přejali MB jako životní styl, což je odhadem něco přes 50 % klientů. Někteří z nich se u mě občas objeví, těm úspěšným nabízím totiž konzultaci zdarma ve 4. fázi jako bonus. Část klientů se řídí pravidly spíše volně, načas třeba program přeruší, ale do přísné fáze se dle potřeby opakovaně vrací. 
Že Metabolic Balance není dieta, ale nový životní styl, říkám klientům už během úvodní konzultace. Mým úkolem je klientům s touto změnou pomoci a provést je celým procesem až do úspěšného závěru. Důležité je přijmout pravidla programu zasvé, začlenit je trvale do každodenního života tak, aby se jejich dodržování stalo samozřejmostí.